📚 Continue Lendo
Mais artigos do nosso blog
O sexo no casamento pós-parto representa um desafio significativo para muitos casais, impactando a dinâmica da intimidade e o relacionamento. Segundo o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), a perda da libido é uma ocorrência comum após eventos de vida marcantes, como a gravidez e o subsequente parto. A apresentadora e coach de fitness britânica Holly Hagan-Blyth compartilhou publicamente sua experiência, revelando um período de grande dificuldade para se reconectar intimamente com o marido após o nascimento do filho.
Após a chegada de seu filho, Alpha-Jax, em 2023, Hagan-Blyth vivenciou uma drástica redução em seu desejo sexual, o que a levou a evitar qualquer forma de contato íntimo com seu marido, Jacob. Ela confessou que, na época, poderia facilmente afirmar que não se importaria se ele nunca mais a tocasse, tamanha era sua indiferença. “Sempre que eu oferecia a ele qualquer tipo de afeto, como um toque ou um abraço, eu sentia que aquilo levaria a tudo, ao sexo, e eu não queria”, descreveu ela. Essa sensação negativa de conotação sexual associada ao carinho natural se tornou um fardo para a nova mãe.
Sexo no Casamento Pós-Parto: Entendendo a Libido Pós-Bebê
A situação de Holly e Jacob destaca uma realidade comum em diversos casamentos após o nascimento de um bebê. Sua capacidade de ser aberta com Jacob foi fundamental para superar essa fase. Ela expressou seus sentimentos de que o toque e o abraço não precisavam ser uma porta para o sexo, o que aliviou a pressão sobre o casal e melhorou a dinâmica da interação. Jacob, por sua vez, temia que a esposa jamais voltasse a desejá-lo. “Eu disse ‘você precisa entender que isso não tem nada a ver com você. Eu me sinto desta forma no momento, mas não penso nada diferente de você.'”, relatou Holly. Ela previu que não se via tendo relações sexuais nos próximos meses, enfatizando que era um problema pessoal a ser superado.
Rachel Gold, terapeuta especializada em sexo e relacionamentos, observa que existe uma expectativa cultural de que as mães estejam prontas para retomar a intimidade após o check-up pós-natal de seis semanas. No entanto, ela esclarece que esta crença é equivocada e pode gerar uma pressão desnecessária sobre os casais. “Acho que isso realmente leva as pessoas a acreditar que este deve ser o tempo necessário para ter sexo novamente, mas não é verdade”, explica a terapeuta, alertando para a importância de desmistificar esse prazo.
A especialista em ginecologia e obstetrícia Jennifer Lincoln elucida as múltiplas razões biológicas pelas quais as mulheres podem não sentir desejo sexual no período pós-parto. Ela destaca que o corpo feminino passa por um intenso processo de recuperação. “Existe muita cura envolvida”, afirma Lincoln, mencionando que o útero leva cerca de seis semanas para retornar ao tamanho pré-gravidez, e eventuais lacerações na vagina ou no períneo também precisam cicatrizar. Estas transformações físicas contribuem diretamente para a aversão à intimidade.
Além da recuperação física, grandes flutuações hormonais afetam diretamente a libido feminina. “Os níveis de estrogênio e progesterona caem drasticamente”, continua Lincoln. Esta redução abrupta do estrogênio pode provocar mudanças fisiológicas, como a secura vaginal, que frequentemente torna o ato sexual doloroso ou desconfortável. A especialista aponta que a alteração hormonal mais aguda que as mulheres experienciam na vida, diferentemente da crença popular sobre a menopausa, ocorre nos dias imediatamente antes e depois do parto, justificando a intensidade das mudanças na libido.
É crucial notar que a questão da intimidade pós-parto não afeta somente as mulheres. Frankie, ouvinte de um programa da BBC, compartilhou que seu parceiro perdeu o desejo sexual após o nascimento do bebê, que agora tem três meses. “Odeio meu corpo no momento e tudo o que eu quero é um pouco mais de atenção do meu parceiro, mas ele simplesmente não quer mais ter sexo comigo. Eu me sinto travada”, desabafou ela. Rachel Gold salienta que os homens muitas vezes enfrentam dificuldades em verbalizar seus sentimentos nesse período. O início da paternidade pode despertar diversas emoções nos homens, que se tornam fatores importantes na diminuição da libido. A médica Fleur Parker, da organização NCT, reforça que o manejo dessas emoções masculinas muitas vezes não é priorizado. Ela sugere que “conversar honestamente com sua parceira sobre como você se sente realmente pode ajudar”, alertando para não assumir que a parceira saiba o que está acontecendo ou o que ele está pensando.
Imagem: bbc.com
Diante desses desafios, Jennifer Lincoln enfatiza a importância de buscar apoio. “Alguns pais novos se adaptam com facilidade, sabendo que a intimidade irá retornar naturalmente, enquanto outros enfrentam graves sofrimentos.” Caso a situação esteja causando conflitos significativos no relacionamento, a especialista recomenda intervenção profissional, seja através de terapia de casal, terapia sexual ou avaliação médica para quaisquer problemas físicos persistentes. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde reprodutiva e o bem-estar da mulher no pós-parto são aspectos essenciais para a qualidade de vida e a saúde do casal.
Para casais que buscam retomar a vida sexual após o parto, Jennifer Lincoln oferece cinco conselhos práticos: primeiramente, considerar a perda de libido como algo normal é absolutamente fundamental. Reconhecer que é uma condição legítima, e não apenas “coisa da sua cabeça”, ajuda a aliviar a culpa e a pressão. Em segundo lugar, as mulheres devem ter paciência com o processo natural de cura do corpo.
O terceiro conselho é comunicar-se abertamente com o parceiro sobre suas necessidades e expectativas, como fez Holly Hagan-Blyth. Em quarto lugar, os parceiros podem se apoiar mutuamente redefinindo temporariamente o conceito de intimidade, focando na conexão emocional e nos toques não sexuais. Finalmente, a especialista sugere que o apoio prático, como assumir mais responsabilidades domésticas e no cuidado com as crianças, pode reduzir o estresse geral e abrir caminho para a retomada da intimidade física.
Confira também: crédito imobiliário
Lidar com o sexo no casamento pós-parto exige compreensão, paciência e, acima de tudo, comunicação. É um período de grandes transformações para ambos os parceiros, e o apoio mútuo, somado a orientações de especialistas, pode fortalecer o relacionamento. Para mais análises e dicas sobre bem-estar e saúde em diferentes fases da vida, continue acompanhando nossa editoria em Análises.
Crédito: Holly Hagan-Blyth
Recomendo
🔗 Links Úteis
Recursos externos recomendados
